トッド・マール博士: あなたのアレルギーは大学に行く準備はできていますか?

ミツバチが私たちの植物や食物に受粉していることは誰もが知っています。 しかし、あなたがそれらについて知らなかったかもしれないことがいくつかあります。

トッド・マール博士

大学の新入生を振り返り、家を離れて暮らすことを考えていると、おそらくいくつかの「初めて」の課題に直面していることでしょう。兄弟ではない初めてのルームメイト、初めて自分の身を守るために自分を守ることなどです。適切な食事を心がけ、鼻アレルギー、食物アレルギー、喘息がある場合は、症状をコントロールするのはあなた自身が初めてかもしれません。

初めて家を出る計画を立てるときに、自分の健康、特にアレルギー疾患についての準備を最後に行うべきではありません。 出発前に対処しなければならない詳細がたくさんあるため、アレルギーと喘息のケアについて今すぐ計画を立て始めてください。

最初の 1 年間の休暇を計画する際に考慮する必要がある事項には、次のようなものがあります。

医療訪問はどのようなものになりますか?何年もかかっているアレルギー専門医がいる場合は、不在中に誰に相談するかを検討する必要があります。 アレルギー専門医に推薦を求めるか、学校の医療サービスに問い合わせて、協力できるアレルギー専門医がいるかどうかを確認してください。 American College of Allergy, Asthma and Immunology には、新しい町でアレルギー専門医を探すのに役立つアレルギー専門医検索機能があります。

他にどのような健康要因が変化するのでしょうか?処方箋を新しい薬局に移す必要がありますか? あなたの処方箋は最新のものですか？ 症状に影響を与える可能性のある異なる気候に滞在しますか? 対処が必要となる可能性のある地元の草や花粉を調べるために調査を行ってください。 アナフィラキシーを引き起こす可能性のある重度のアレルギーに苦しんでいる場合は、最寄りの病院がどこにあるかを調べて、緊急時にそこに行けるようにしてください。 自分の保険証を持っていることを確認し、アレルギーや喘息に関する診察の支払い方法を知っておいてください。

カフェテリアの食事は改善されましたが、食事の選択肢は安全でなければなりません。食物アレルギーがある場合、学校給食がどんなに美味しくても（悪くても）、アレルギーのあるものが含まれていれば食べてはいけません。 多くの学校には食物アレルギーのある生徒のための特別な設備が用意されているため、到着前に学校関係者に通知してください。 安全基準について食品取扱者に相談し、毎食の原材料について尋ねてください。 食べても安全な食品を保管できる小さな冷蔵庫を部屋に置くことを検討してください。 一部の寮スタイルの冷蔵庫は食品を安全な温度まで冷やすように設計されていないため、製品を調べて冷蔵庫内の実際の温度を監視してください。

判断力を損なうものはすべて危険です。薬物、アルコール、睡眠不足などにより判断力が低下すると、アナフィラキシーを引き起こす可能性のある食品に誤ってさらされるリスクにあまり気づかなくなります。 アレルギーの引き金を避けるために、友人や、レジデントアドバイザーなどのサークル内の人々に自分のアレルギーや喘息について伝えてください。 アナフィラキシーの兆候が見られた場合、彼らは何をすべきかを知っている必要があります。 また、親密な関係に関連するリスクや、パートナーが唾液を介して食物アレルゲンを移す可能性があることも認識しておく必要があります。 薬物、アルコール、性行為に関する議論は難しい場合がありますが、これらのトピックに関するリソースを探している場合は、アレルギー専門医に相談するのがよいでしょう。

掃除のスキルはとても役に立ちます 。 寮の部屋は一般的に散らかっていて少々汚いことで有名ですが、掃除方法を知っていれば、ほこりやカビなどのアレルゲンを取り除くことができます。 アレルゲンから鼻や目を守るために、シーツや枕カバー、HEPA エアフィルターを使用してください。 あなたの寮がたまたま主要道路の近くにある場合、喘息に影響を与える汚染物質が見つかる可能性があります。

エアコンはあなたの友達です。寮にエアコンがある場合は、エアコンの濾過機能が花粉の侵入を防ぎます。 季節性アレルギーに悩む人にとって、開いた窓はアレルギーの問題を引き起こす可能性があります。 一部の大学では、すべての寮の部屋に設備が整っていない場合でも、アレルギーを持つ学生のためにエアコンを許可または提供することで対応します。 ただし、これを助けるためにはエアコンを清潔に保つ必要があります。